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月別アーカイブ: 2012年5月

中目黒ランニング サロマ湖ウルトラマラソンまで、あと27日

Webエンジニアの雄大です。 5時台からのランニング。夜はいつも人がたくさんいる中目黒。 今日はほとんど、人がいませんでした。さすがに。 ゆっくりと、8kmランニング。ちょっと、右足首が痛かったので、それが心配。 サロマ …

マラソンで膝が痛くなる理由と対処方法

Webエンジニアの雄大です。 膝をよく痛めるので、膝の痛みに関して調べてみました。 膝の痛み2種類あるそうです。 1.膝蓋靭帯炎 2.腸脛靭帯炎 1.膝蓋靭帯炎 これは、着地のショックによって、お皿の下にある靭帯が炎症を …

横浜を15km走って来ました。サロマ湖ウルトラマラソンまで29日

Webエンジニアの雄大です。 本日は横浜をゆっくりと15km走ってきました。 山下公園とか、ランドマークタワーが見えました。 今日は部活の先輩と一緒に走りました。やっぱり、一人で走るより、いいなと。 走りながら、話す事が …

サロマ100kmウルトラマラソンに向けて役に立つサイト

Webエンジニアの雄大です。 去年、サロマ100kmウルトラマラソンを走った、石田淳さんが紹介してくれたサイト。 Beanのサロマ湖100Kmウルトラマラソンの挑戦 サロマ湖のコース紹介をしてくれているので、初めての方に …

マラソンは嘘をつけない。

Webエンジニアの雄大です。 最近、思うのが、マラソンって嘘つけないなと。 練習をしていないと、すぐに息が切れてしまいます。。。 反対にしっかりと練習をしていれば、結果がついていきます。 だからこそ、今度のサロマ湖100 …

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