サハラマラソンに向けて、3kgのリュックを背負って、8km走る。

リュックの部分がめちゃくちゃ汗かきます。。。

そして、エンジニアという職業病なのか、肩がめちゃくちゃこります。

元々テニスをしてますが、サーブを少し打つだけで肩は痛くなるほど、あまり強くありません。

一応、最近チューブで、肩を鍛えるようにしましたが。。。

本番は10kg程背負わないといけないので、今後が思いやられます。

年末年始はたくさん走りこみたいと思います。

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